خمیازه کشیدن زیاد نشانه چیست؟

چندین دلیل مختلف برای خمیازه کشیدن زیاد وجود دارد.

دلایل خمیازه کشیدن زیاد عبارتند از:

علل فیزیکی: خستگی و خواب آلودگی روزانه، اختلال در دمای بدن و تحریک عصب می تواند باعث خمیازه مکرر شود. خمیازه کشیدن زیاد و اختلالات خواب اغلب با هم مرتبط هستند.

علل عاطفی : اضطراب و افسردگی می تواند منجر به خمیازه کشیدن زیاد شود. اختلال خواب و اضطراب چه ارتباطی دارند؟
دارو: به ندرت پیش می آید که داروها باعث خمیازه کشیدن شوند.

علل تهدید کننده زندگی : سکته ها و تومورها می توانند باعث خمیازه کشیدن زیاد شوند.
برخی از اختلالات عصبی :  ALS، بیماری پارکینسون، مولتیپل اسکلروزیس، صرع، سکته مغزی، نارکولپسی، یا لوب فرونتال یا تومور ساقه مغز.

برخی گمانه‌زنی‌ها درباره دلایل دیگر خمیازه کشیدن زیاد، مانند کمبود ویتامین، تغییر فشار خون، یا تغییر در سطح اکسیژن وجود دارد.

برخی معتقدند خمیازه کشیدن زیاد ممکن است به دلیل کمبود ویتامین باشد. در حال حاضر هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد خمیازه کشیدن زیاد به دلیل کمبود ویتامین است. با این حال، کمبود ویتامین های خاصی وجود دارد که باعث خستگی می شود، که ممکن است منجر به خمیازه کشیدن زیاد شود. کمبود B12 ممکن است باعث کم خونی و کمبود B12 شود که ممکن است باعث خستگی شود. کمبود آهن همچنین ممکن است باعث خستگی و خمیازه کشیدن زیاد شود.

شواهد علمی به طور خاص به کمبود اکسیژن به عنوان دلیل خمیازه بیش از حد اشاره نکرده است. با این حال، برخی از شرایط پزشکی که به کاهش اشباع اکسیژن خون کمک می کنند، مانند آپنه خواب، شناخته شده است که باعث خمیازه کشیدن زیاد می شود. 

آپنه خواب زمانی اتفاق می‌افتد که هنگام تلاش برای تنفس، راه هوایی باریک می‌شود، یا زمانی که مغز شما نمی‌تواند سیگنال‌های مناسب را به عضلات تنفسی ارسال کند. هر دو شکل آپنه خواب می توانند سطح اکسیژن را در بدن کاهش دهند و ممکن است منجر به خستگی و خمیازه کشیدن زیاد شوند.

سنکوپ یکی دیگر از عواملی است که ممکن است باعث خمیازه کشیدن زیاد شود. این وضعیت زمانی رخ می دهد که فشار خون و ضربان قلب شما به سرعت کاهش می یابد و باعث غش می شود. معمولاً فقط در حالت ایستاده یا نشسته اتفاق می افتد. یکی از علائم سنکوپ  خمیازه کشیدن است. برای تاثیر خواب روی رابطه جنسی کلیک کنید.

سنکوپ چیست؟سنکوپ به حالتی اطلاق می‌شود که فرد به صورت موقتی و گذرا هوشیاری خود را از دست می‌دهد. این که چرا سنکوپ اتفاق می‌افتد به شدت ضربان قلب و رسیدن اکسیژن به مغز مربوط می‌شود. در واقع، هنگامی که جریان خون کافی به مغز نرسد، فرد دچار اختلال هوشیاری شده و برای مدت کوتاهی از حال می‌رود. برای بهترین قرص خواب کلیک کنید.