جراحی بینی
جراحی بینی یکی از پرطرفدارترین جراحی های زیبایی در ایران است. که در طی این عمل مشکلات تنفسی و همچنین مشکلات …
درمان اختلالات خواب
بسیاری از افراد ممکن است به دلیل استرس و یا سایر اتفاقات ناگوار مشکلات خواب را تجربه کنند. هنگامی که این اتفاقات به طور…
درمان خرو پف
بسته به اینکه مشکل انسداد راه عبور هوا در کجا هست، جراحی های مختلفی برای درمان خروپف کارساز است که عمل جراحی بینی…
جراحی لوزه
در برخی افراد لوزه هایشان دچار عفونت می شود که باعث ایجاد مشکلاتی مانند آبسه در اطراف لوزه ها، درد، بوی بد …
جراحی چانه
جراحی جنیوپلاستی یا ژنیوپلاستی نوعی عمل زیبایی چانه است که برای جلو آوردن چانه و فک و همچنین بزرگ تر کردن چانه ها و…
تست خواب
تست خواب تنها روش استاندارد جهت تشخیص قطعی نوع اختلالات خواب است. طبق آمار گزارش شده تقریبا 30 درصد از افراد جامعه …
دکتر ریحانه حیدری
متخصص گوش و حلق و بینی
فلوشیپ اختلالات خواب
جراح زیبایی بینی و صورت
- فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران، جراحی زیبایی بینی و صورت
- استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، بخش گوش و حلق و بینی بیمارستان امام خمینی
- رئیس بخش جراحی خواب، بخش گوش و حلق و بینی بیمارستان امام خمینی
- فلوشیپ اختلالات خواب از استنفورد و دانشگاه علوم پزشکی تهران، بیمارستان امام خمینی و امیر اعلم
- متخصص گوش و حلق و زیبایی و جراحی سرو گردن از دانشگاه تهران
آخرین مطالب سایت
مشکلات خواب در سفر : راهکارهایی برای مقابله با jet lag
اختلالات خواب در سفر اختلالات خواب در سفر، یک مشکل خواب موقتی است که میتواند هر کسی را که به سرعت در چندین منطقه زمانی سفر میکند، تحت تأثیر قرار دهد. بدن شما دارای یک ساعت داخلی خود است که به نام ریتمهای شبانهروزی شناخته میشود. این ریتمها به بدن شما سیگنال میدهند که چه
7 تاثیر خواب بر سلامت روان
تاثیر خواب بر سلامت روان : ارتباط دو طرفه و تأثیر عمیق بیشتر مردم میدانند که تاثیر خواب بر سلامت روان بسیار مهم است. خواب ارتباط نزدیکی با سلامت روان و عاطفی دارد و ارتباط آن با افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی و سایر شرایط نشان داده شده است. تحقیقات در حال انجام است تا درک بهتری
ارتباط بین افسردگی و بی خوابی
ارتباط بین افسردگی و بی خوابی ارتباط بین افسردگی و بی خوابی رابطه تنگاتنگی دارند و کمبود خواب میتواند افسردگی را تشدید کند.علائم افسردگی میتواند شامل افکار نگرانکننده، خلق تحریکپذیر، مشکل در تمرکز و کمبود انرژی باشد.درمان مشکلات خواب میتواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند.افسردگی با دورههای مداوم غم، ناامیدی و یأس، و همچنین
اضطراب و اختلالات خواب + 7 راهکار
اضطراب و اختلالات خواب اضطراب و اختلالات خواب، احساس استرس یا ترس از به خواب رفتن است. اضطراب شایعترین اختلال سلامت روان است. تحقیقات نشان میدهد که اکثر افراد مبتلا به اختلالات سلامت روان مانند اضطراب نیز نوعی اختلال خواب دارند. درمانها ممکن است شامل درمان، بهبود بهداشت خواب یا دارو باشد. اضطراب خواب چیست؟
تاثیر تکنولوژی بر خواب: نور آبی و شبکههای اجتماعی
فناوری و اثرات نامطلوب آن بر خواب تاثیر تکنولوژی بر خواب امروزه فکر اکثر مردم و بویژه مادران را درگیر خود کرده است ما در این مقاله به بررسی تاثیر تکنولوژی بر خواب و راههای درمان آن میپردازیم. فناوری به تسهیل آموزش، ارتباطات و سرگرمی کمک میکند و دستگاههای تکنولوژیک به عنصری حیاتی در زندگی روزمره
6 ویتامین برای خواب با تاثیر گذار بالا
ویتامینها نقش مهمی در سلامت خواب ایفا میکنند، با این حال، تعداد قابل توجهی از افراد ویتامینهای مورد نیاز خود را از طریق رژیم غذایی دریافت نمیکنند. ما در این مقاله 6 ویتامین تاثیر گذار بر خواب را معرفی میکنیم.مکملهای ویتامین خواب برای جبران کمبود ویتامینها و کمک به بازگرداندن تعادل سالم طراحی شدهاند. ما