روش‌های موثر درمان خروپف: راهنمای کامل

ممکن است در اطراف شما کسانی باشند که دچار مشکل خروپف یا قطع تنفس حین خواب باشند، که این مشکل هم موجب آزار خود فرد و هم اطرافیان وی می شود. بنابراین درمان‌خروپف باعث می شود که دو نفر سود ببرند.

چنانچه میزان خروپف در فردی بسیار شدید باشد، صبح ها که از خواب بیدار می شود  احساس می کند اصلا نخوابیده است و یا احساس خفگی در خواب یا احساس خستگی در هنگام بیدار شدن از خواب و بیقراری دارد.

معمولا در بزرگسالان احساس خستگی و خواب آلودگی در طی روز خیلی بیشتر است اما در کودکان اصولاً بیقراری نمود پیدا می کند. بسیاری از والدین بیقراری کودکشان را به بیش فعالی آن ها ربط می دهند، در حالی که ممکن است این بیقراری ها به دلیل خروپف ها و یا قطع تنفس حین خواب باشد.

طیف سنی بسیار زیادی دچار اختلال خواب هستند و جدا از کودکان که ممکن است مرتبط به بزرگی لوزه باشد، در سنین بزرگسالی این مشکل بیشتر در آقایان شیوع دارد و در  خانم ها معمولاً بعد از سنین قاعدگی مشکلات مربوط به خروپف ایجاد می شود.

همان طور که قبلا هم گفته شد، خروپف در طول شب باعث ایجاد خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود که همین امر ممکن است دلیل بسیاری از سوانحات رانندگی باشد، به طور مثال فردی که خواب با کیفیتی را در طول شب نداشته است، ممکن است پشت چراغ قرمز یا حین رانندگی خوابش بگیرد که همین امر موجب تصادف خواهد شد.

از آنجا که یک سوم زندگی ما در خواب میگذرد و چنانچه خواب کافی و بی کیفیتی داشته باشیم ممکن است کل زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد.

بنابراین حتما باید به فکر درمان اختلالات خواب باشیم و چناچه اگر اختلالات خواب درمان نشود ممکن است به مرور باعث بروز بیماری هایی مانند فشار خون مقاوم به درمان، آلزایمر، سکته قلبی، سکته مغزی و تشنج شود.

خیلی از افرادی که دچار اختلالات خواب هستند، به دلیل سخت بودن درمان  و همچنین هزینه درمان اختلال خواب سنگین حاضر به مراجعه به پزشک متخصص و درمان مشکل خود نیستند.

در حالی که بی توجهی به این اختلال کاملا اشتباه است و برای توجیه آنها باید گفت: اگر که شما درمان اختلال خواب را انجام ندهید، قطعا بعدها هزینه های بیشتری را باید متقبل شوید. برای مثال هزینه یک شب icu خوابیدن به دلیل سکته مغزی که در این بیماری رخ می دهد مساوی است با یکی از روش های درمانی که برای درمان اختلال خواب استفاده می کنید.

شاید سوال شما این باشد که هر فردی که دچار خروپف است یا هر فردی که دچار قطع تنفس حین خواب است و شکایتی از این مشکل ندارد باید درمان شود؟

در جواب باید گفت؛ بله. زیرا ممکن است فردی که فقط خروپف دارد، در زمینه این خروپف مشکلات عدیده ای وجود داشته باشد، یعنی خروپف نشانه ای از مشکل اصلی بیمار باشد.

بنابراین حتما باید فردی که دچار خروپف به خصوص اگر همراه با  قطع تنفس حین خواب است، باید به دنبال روش های درمانی آن باشد.

برای درمان اختلالات خواب به بهترین کلینیک خواب مراجعه کنید.