تغذیه بعد از جراحی بینی می تواند تاثیر زیادی در بهبودی فرد پس از جراحی داشته باشد. هنگام اقدام به جراحی زیبایی بینی، ممکن است جراح توصیه کند تا حد ممکن غذا های سالم و ارگانیک مصرف شود تا خطر عوارض جانبی کاهش یابد و ترمیم بعد از جراحی نیز با سرعت بیشتری انجام شود. به همین خاطر ما در این مقاله از سایت دکتر ریحانه حیدری، قصد داریم اطلاعاتی مفید در خصوص تغذیه بعد از عمل بینی به شما بدهیم پس در ادامه این مقاله با ما همراه باشید. برای جراحی زیبایی بینی استخوانی کلیک کنید.
اهمیت تغذیه بعد از جراحی بینی
جراحی زیبایی بینی نوعی جراحی است که در آن شکل یا اندازه بینی تغییر می کند. بینی از اجزا مهم صورت به شمار می رود، بنابراین حتی تغییرات کوچک میتواند جذابیت کلی فرد را به طرز چشمگیری بهبود بخشد. جراحی بینی یکی از قدیمی ترین روش های جراحی پلاستیک است و امروزه بسیار محبوب گردیده است. افرادی که قصد جراحی زیبایی بینی را دارند باید نکات زیادی را قبل و بعد از جراحی رعایت کنند و مراقبت های بعد از جراحی بینی را جدی بگیرند.
تغذیه بعد از جراحی بینی می تواند تاثیر زیادی در بهبودی فرد پس از جراحی داشته باشد. هنگام اقدام به جراحی زیبایی بینی، ممکن است جراح توصیه کند تا حد ممکن غذا های سالم و ارگانیک مصرف شود تا خطر عوارض جانبی کاهش یابد و ترمیم بعد از جراحی نیز با سرعت بیشتری انجام شود.
گرچه تغییرات شدید و سخت گیرانه در رژیم غذایی لازم نیست ولی به طور کلی اجتناب از برخی از غذاها و همچنین افزایش مصرف دیگر خوراکی ها می تواند در روند بهبودی جراحی بینی بسیار موثر باشد. برای جراحی بینی نیمه فانتزی کلیک کنید.
تغذیه بعد از جراحی بینی
خوردن غذاهای مناسب بعد از عمل بینی نه تنها می تواند تورم را کاهش دهد و بهبود را تسریع کند، بلکه می تواند بدن شما را تغذیه کرده و به بازسازی بافت سالم کمک کند. غذا منبع اصلی انرژی و بلوک های ساختمانی ضروری برای تمام بافت های بدن است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی برای کمک به بهبود سریع و کارآمد بدن شما کلیدی است.
اگر به دنبال مواد غذایی هستید که ممکن است فواید ضد التهابی داشته باشد و باعث بهبود بافت شود، به میوه‌های تازه، سبزیجات سبز برگ، امگا 3 سالم از ماهی یا منابع گیاهی مانند آووکادو، آجیل، کره آجیل، دانه‌ها و غیره نگاه کنید. پروتئین‌های بدون چربی. لوبیا و حبوبات نیز منابع خوبی از اسیدهای آمینه کلاژن ساز هستند. آبگوشت استخوان خانگی همچنین می تواند منبع عالی کلاژن باشد و فواید سلامتی بسیاری نیز دارد. غذاهای سرشار از ویتامین C به ویژه مفید هستند زیرا ویتامین C به تولید کلاژن کمک می کند و به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کند.
شما می خواهید از غذاهای فرآوری شده با قند و سدیم اضافه دوری کنید زیرا این مواد می توانند التهاب را بدتر کرده و باعث احتباس مایعات شوند. اگر با خستگی یا حالت تهوع پس از عمل دست و پنجه نرم می‌کنید، شیک‌های مغذی ساخته شده با مواد طبیعی مانند شیر بادام، موز و عسل به راحتی درست می‌شوند و می‌توانند مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری را در زمانی که اشتهای شما کم است، فراهم کنند. برای بهترین راه درمان کبودی و تورم جراحی بینی کلیک کنید.
خوردن غذاهای نرم یکی از فاکتور های مهم بعد از جراحی بینی
بعد از جراحی یا حتی درست بعد از از بین رفتن ماده بیهوشی یا آرامبخش ، ممکن است کمی احساس گرسنگی کنید. خوردن غذاهای نرم که تا حدودی شیرین هم باشند معمولاً بلافاصله بعد از جراحی توصیه می شود. سوپ بلغور جو دوسر یا سایر سوپ ها می توانند انتخاب مناسبی باشند.برای بهترین جراح بینی استخوانی کلیک کنید.
بسته به اینکه حالت تهوع داشته باشید یا خیر ، ممکن است بلافاصله بعد از جراحی بخواهید مایعات شفاف بنوشید ، زیرا خوردن سایر نوشیدنی ها و خوراکی ها ی دیگر باعث استفراغ می شود. رژیم غذایی حاوی غذاهای نرم را برای چند روز بعد از جراحی یا تا زمانی که احساس خوبی ندارید و می توانید خوراکی های مختلفی به رژیم خود اضافه کنید ، ادامه دهید.
وعده های غذایی آسان ، نرم و راحت شامل موارد زیر است: آبگوشت (اگر گرسنه هستید اما تهوع دارید)، ماست، جو دو سر.
مصرف فیبر بعد از جراحی زیبایی بینی بسیار مهم است!!
گرچه به افراد توصیه می گردد که بعد از عمل غذاهای نرم مصرف کنند که فشار کمتری به ناحیه صورت و فک ها وارد شود. اما توجه به فیبر موجود در غذا یکی از نکات مهم در تغذیه بعد از جراحی بینی است. دریافت فیبر لازم برای دستگاه گوارش، باعث جلوگیری از یبوست می گردد.
اگر فرد فیبر لازم را بعد از عمل جراحی بینی دریافت نکند، ممکن است در اثر تزریق مواد بیهوش کننده یا سایر داروها دچار یبوست گردد. یبوست نیز باعث فشار آوردن به ناحیه سر، صورت، فک و بینی می گردد و ممکن است موجب خونریزی در ناحیه تحت عمل شود.
اگرچه ممکن است لازم باشد داروهای تجویز شده توسط جراح خود را ادامه دهید و همچنان مجبور باشید فعالیت بدنی خود را محدود کنید ، اما می توانید با افزودن مقداری فیبر به رژیم غذایی به بهبود شرایط کمک کنید.
میوه های نرم مانند هلو، موز و توت ، سوپ جو دوسر ، سبزیجات پخته شده مانند نخود فرنگی، هویج و انواع کلم و نان سبوس دار منبع های غنی از فیبر هستند. مصرف روغن زیتون همراه غذا و یا به تنهایی نیز برای جلوگیری از یبوست بسیار موثر است. برای افتادگی بینی بعد از جراحی بینی کلیک کنید.
اهمیت دمای غذا
همچنین باید مراقب دمای غذایی که میخورید بعد از جراحی باشید. غذای خیلی گرم یا خیلی سرد می تواند اوضاع را بدتر کند. به منظور جلوگیری از سوزش احتمالی زبان و دهان از خوردن غذاهای بسیار گرم و سوپ با حرارت بالا در چند هفته اول بعد از جراحی خودداری کنید.
غذاهای سرد نیز مضرات خود را دارد. پایین نگه داشتن دمای بدن، بینی و دهان و همچنین برخورد غذاها و نوشیدنی سرد با دندان ممکن است باعث بروز دردهای موضعی و همچنین سردرد شود. بنابراین پرهیز از مصرف غذاهای گرم و سرد از نکات مهم تغذیه بعد از جراحی بینی به شمار می رود.
پرهیز از غذاهایی که باید جویده شوند
قبل از جراحی ، دست خود را بر روی بینی قرار داده و در همان وضعیت نگه دارید ، خوراکی های جویدنی مانند سیب یا حتی یک تکه آدامس در دهان خود قرار داده و شروع به جویدن کنید. هنگام جویدن بینی شما کمی حرکت می کند.
در حالی که در شرایط طبیعی ، کمی حرکت خوب است ، اما در طول دوره نقاهت بعد از جراحی بینی ، بینی باید تا حد ممکن پایدار باشد تا از بروز هرگونه مشکلی جلوگیری کند.
تا زمانی که جراح اجازه این کار را ندهد از خوردن استیک ، تافی یا حتی آدامس در دهان خودداری کنید. به یاد داشته باشید که شما هفته ها بعد از عمل به غذاهای بسیار نرم و آبکی محدود نمی شوید ، بلکه فقط از غذاهایی که باید جویده شوند خودداری کنید پس تغذیه بعد از جراحی بینی را حتما رعایت کنید.
خودداری از مصرف الکل و کافئین
تغذیه بعد از جراحی بینی معمولا توصیه می گردد که تا چند روز پس از عمل بینی، از مصرف غذاها و نوشیدنی های کافئین دار خودداری شود. زیرا این مواد خطر خونریزی را افزایش می دهند. همچنین می توانند خطر هماتوم یا تجمع خون در زیر پوست را افزایش داده و تورم را شدید تر کنند. کافئین موجود در این مواد می تواند فشار خون را افزایش دهد ، که این امر ممکن است برای برخی از بیماران مشکل ساز شود. مدت منع مصرف اینگونه مواد توسط جراح تعیین می شود.
مصرف غذاهای شور
در طول دوره نقاهت بعد از جراحی زیبایی بینی تغذیه بعد از جراحی بینی بسیار مهم است ، استفاده از غذاهای آماده ممکن است ساده ترین انتخاب به نظر برسد ، زیرا تهیه آنها آسان است. با این حال ، ممکن است در مورد میزان نمک موجود در غذاهای آماده مانند ماکارونی و پنیر منجمد و اینکه چگونه ممکن است بر تورم بینی شما تاثیر بگذارند ، نگرانی وجود داشته باشد.
اگرچه مصرف سدیم می تواند موجب احتباس مولکول آب شود و تورم را بدتر کند ، اما بسیاری از بیماران معمولاً نگران نیستند. اگر نگران این موضوع هستید یا بیماری خاصی دارید که نیاز به محدودیت سدیم دارد ، بهتر است قبل از جراحی با جراح خود صحبت کنید تا بفهمید چه کاری باید انجام دهید.
به طور کلی تغذیه بعد از جراحی بینی، باید شامل غذاهایی که دارای مواد مغذی زیادی هستند مانند میوه ها و سبزیجات پخته شده و همچنین منابع پروتئین و فیبر برای بهبودی سریع، باشند.
