تست خواب در منزل: راهنمای کامل و مزایا

تکنیسین خواب بر روی سر شما الکترود هایی را نصب می کند تا میزان دی اکسید کربن و اکسیژن موجود در خون شما به خوبی اندازه گیری شود. علاوه بر این مورد میزان فشار هوای بینی نیز به خوبی اندازه گیری می شود. علاوه بر الکترود های روی سر، سنسور های بسیار حساسی نیز برای سنجیدن میزان قدرت عضلات چانه، بر روی چانه قرار می گیرند.

در تست خواب برای ضبط صداهایی مانند خرخر از یک میکروفن بر روی بدن و نزدیک به صورت نیز استفاده می شود.

در تست خواب می توان از دستگاه هایی استفاده کرد که کمربند های مخصوص دارند که روی سینه و شکم قرار می گیرند. به وسیله ی این کمربند ها می توان ریتم تنفسی فرد را به خوبی ارزیابی کرد.

شاید در ابتدای امر احساس کنید که این تجهیزات و دستگاه ها اجازه نمی دهند که فرد به راحتی به خواب برود، ولی باید گفت تمام این موارد به گونه ای ساخته می شوند که در زمان خواب، مزاحمتی برای فرد ایجاد نکنند و فرد بتواند به راحتی به خواب رود.

انجام تست پلی سومنوگرافی کاملا بدون درد است به همین سبب می توان بیان کرد جواب های آن کاملا درست است و خطایی در آن ها دیده نمی شود. تنها ممکن است برای فرد تحریک پوستی به دلیل چسب های الکترود ها به وجود آید.

برای دریافت جواب پلی سومنوگرافی فرد باید حدود سه هفته منتظر بماند. تکنسین داده ها را جمع آوری کرده و به پزشک تحویل می دهد.

در جواب و ارزیابی تست پلی سومنوگرافی امتیاز AHI مورد بررسی قرار می گیرد. اگر نمره بین 5 تا 15 باشد می توان بیان کرد که فرد دچار آپنه خواب خفیف می باشد. اگر نمره بین 15 تا 30 باشد می توان بیان کرد که فرد دچار آپنه متوسط می باشد. اگر نمره بیشتر از 30 باشد، آپنه خواب شدید است.

در برخی از موارد جواب های تست خواب غیر طبیعی است. این مورد می تواند نشان دهنده ی مشکلات مختلفی مانند اختلالات حرکتی، اختلالات تنفسی، اختلالات تشنج، نارکولپسی و … باشد.